Baby schläft nicht – 12 Gründe und Tipps

Ihr Baby schläft nicht oder schläft zumindest nicht sofort ein? Oder Ihr Baby schläft Nachts nicht durch? Keine Sorge. Es gibt verschiedene Gründe, weshalb ein Baby nicht schläft. Manchmal stecken eher harmlose Gründe dahinter. Manchmal sollte man dies aber auch näher beleuchten. Grundsätzlich ist es nicht ungewöhnlich, dass Neugeborene in den ersten Wochen unregelmäßig schlafen. Sollten Sie so früh schon ein Schlafmuster erkennen, ist das wie ein Lottogewinn. Nämlich unwahrscheinlich.

Baby schläft nicht – Was tun?

Probieren Sie es im ersten Schritt mit meinen 31 Einschlaftipps für Ihr Baby. Alle Tipps sind sorgfältig zusammengetragen und basieren auf echter Erfahrung von mir und anderen Müttern und Vätern. Darüberhinaus empfehle ich Ihnen natürlich auch meinen kostenlosen Ratgeber „Baby´s gesunder Schlaf„.

Für einen schlechten Schlaf oder unregelmäßiges Einschlafverhalten bei Ihrem Baby kann es zahlreiche Gründe geben. Manchmal gibt es Faktoren, die Ihr Baby gerade jetzt beim Einschlafen stören. Sei es der laute Nachbar, ein laufender Fernseher, Licht, die ersten Zähne oder eine sich anbahnende Krankheit. Versuchen Sie immer mit Ihrem Baby zu fühlen und halten Sie inne. Meistens kommt man schon dadurch auf den Störfaktor.
Selbst bei einer Krankheit können Eltern das sozusagen „erfühlen“. Schon die kleinste Veränderung beim Atemgeräusch nehmen Eltern wahr. Fremde können das eher selten.

Ihr Baby schläft nicht durch, wenn eine Krankheit dahintersteckt. Das ist zumindest wahrscheinlich. Fieber oder Husten lassen es immer wieder aufwachen. Im folgenden finden Sie eine kleine Liste von Gründen, die Ihr Baby nicht schlafen lassen können. Ich gehe darunter auf jeden Punkt noch einmal detaillierter ein.

Die Liste kann man noch fortführen. Ich denke jedoch, dass ich die wichtigsten Punkte hier zusammengetragen habe.

 

Baby schläft nicht bei Fieber

Wenn Ihr Baby Fieber hat, sollten Sie bei Unsicherheiten oder Unerfahrenheit sowieso einen Arzt konsultieren. Ihr Kind wird bei Fieber meistens vor sich hin dösen. Wenn es einschläft, verändert sich wahrscheinlich auch der Rhythmus beim Atmen. Seien Sie einfach für ihr Kind da. Es ist wie es ist. Es gibt nichts wichtigeres in diesem Moment. Wenn es Nacht ist, wird Ihr Baby vermutlich gar nicht im eigenen Bett schlafen wollen. Nehmen Sie es dann ruhig zu sich. So können Sie übrigens auch besser kontrollieren, ob es warm ist und wie sich das Fieber entwickelt.

 

Baby schläft nicht bei Husten

Vor allem trockener und häufiger Husten lässt Ihr Baby nie so richtig tief einschlafen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Inhalationen eventuell Linderung verschaffen können. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass solche Geräte bei Atemwegserkrankungen von Kindern ganz gut funktionieren und helfen. Ein weiterer Trick ist das Aufhängen von nasser Wäsche (frisch gewaschen) in dem Zimmer, in dem das Baby schläft. Sie sollten natürlich am nächsten tag ordentlich lüften. Doch die feuchte Luft in der Nacht wird ihrem Baby gut tun. Für solch ein Vorhaben, reicht ein einfacher Wäscheständer. So wie dieser hier.

 

Baby schläft nicht bei trockener Haut

Zugegeben, man kann das nicht pauschal so sagen. Doch wenn die haut Ihres Babys gereizt ist, neigen die kleinen Würmchen zum kratzen. Sie sind sozusagen ständig im Halbschlaf mit Kratzen beschäftigt. Das diese Art von Schlaf dauerhaft nicht gesund ist, liegt Nahe. Auch hier sollten Sie schnellstmöglich mit einem Arzt sprechen. Bestimmte Salben oder dünne Handschuhe helfen eventuell im ersten Moment. Kleiner Tipp: Söckchen tun es für den Anfang auch!

 

Baby schläft nicht bei zu viel Wärme

Die empfohlene Temperatur im Schlafzimmer des Babys liegt bei 16 bis 20 Grad Celsius. Ehrlich gesagt, war mir persönlich 16 Grad zu kalt. Aber 19 Grad Celsius waren tatsächlich angenehm. Babys dürfen auf keinen Fall in überhitzten Schlafzimmern schlafen. Die körpereigenen Temperaturregelungen funktionieren noch nicht richtig. Wenn es zu warm eingepackt ist, fühlt es sich unwohl und schläft nicht. Ein Baby Schlafsack ist hier besonders praktisch. Natürlich sollte man darauf achten, ob der Schlafsack der Jahreszeit angepasst ist.

 

Baby schläft auch nicht bei Kälte

So wie Wärme das Schlafen bei Ihrem Baby verhindert oder zumindest stört, ist auch Kälte ein Störfaktor beim Schlafen. Halten Sie sich an die empfohlene Temperatur im Baby Schlafzimmer. Auch hier gilt: Ein Baby Schlafsack ist einer Decke vorzuziehen. Die Decke könnte von Ihrem Baby zur Seite geschoben werden. Es würde dann frieren und nicht mehr gut schlafen. Einen Baby Schlafsack gibt es kurzärmelig und mit langen Armen.

 

Baby schläft nicht bei Geräuschen

Diese Aussage soll natürlich nicht pauschal sein. Im Gegenteil. Im Artikel Einschlaftipps Baby erkläre ich ich detaillierter, dass das sogenannte weiße Rauschen beim Einschlafen hilft. Auch im Artikel Baby Schlaflieder wird die Wirkung von Musik noch einmal deutlich.

Ich meine in diesem Kontext hier eher laute und störende Geräusche. Also wenn beispielsweise der Nachbar bohrt, der Fernseher laut ist oder Geschwister sehr laut vor dem Baby Schlafzimmer spielen. Hier müssen Sie einfach auch von Ihrem Baby lernen und abwägen, was es mag und bei welchen Geräuschen es schlafen kann.

 

Baby schläft nicht bei Licht

Versuchen Sie von Anfang an Ihr Baby an einen Tag und Nacht Rhythmus zu gewöhnen. Das ist sehr wichtig und nachhaltig, wenn es um gesunden Babyschlaf geht. In der Nacht muss es dunkel sein. Am Tag darf es hell sein. Lassen Sie Ihr Baby am Tag auch in einem hellen Raum schlafen. Sobald es jedoch um den Nachtschlaf geht, sollten Sie kein Licht mehr verwenden. Im Artikel zu den Einschlaftipps gebe ich Ihnen weitere wichtige Hinweise. Zum Beispiel auch, wie sie in der Nacht und beim Stillen beleuchten können.

 

Baby schläft nicht bei Durchzug

Natürlich schadet frische Luft auf keinen Fall. Es ist sogar sehr wichtig, dass das Schlafzimmer Ihres Babys ausreichend und gut gelüftet ist. Doch sie sollten unbedingt darauf achten, dass kein Durchzug entsteht. Ihr Baby kann die eigene Körpertemperatur noch nicht selbstständig regeln. Durchzug birgt daher einige Gefahren. Zum Beispiel auch die einer Erkältung. Der durch den Durchzug entstehende Wind kann für ihr Baby auch unangenehm sein. Achten Sie einfach darauf, dass die Fenster beim Schlafen geschlossen sind.

 

Baby schläft nicht mit schlechter Babymatratze

Ein ziemlich oft unterschätzter Punkt ist die Matratze des Kinderbetts. In vielen Sets ist eine Matratze schon dabei. Doch nicht immer ist die beiliegende Babymatratze auch hochwertig.  Ihr Baby muss genauso stabil, sicher und atmungsaktiv schlafen, wie Sie auch. Wenn solch eine Matratze beispielsweise zu weich ist, wird Ihr Baby solche komischen Liegebeulen erzeugen, die auf Dauer schädlich sind und dazu noch sehr unbequem werden. Ihr Baby wird dann nur sehr ungern in diesem Bettchen schlafen und vermutlich auch regelmäßig wach werden.  Sparen Sie auf keinen Fall bei der Babymatratze. Gute Tipps zum Thema Familienbett bietet auch dieser Artikel vom Focus.

 

Baby schläft nicht bei Sehnsucht

Das ist ein schwieriges Thema. Ihr Baby hat sicherlich jedesmal, wenn Sie weg sind, sehr große Sehnsucht nach Ihnen. Verständlich. Wenn Sie Ihr Baby einfach ins Bettchen legen, kann es sein, dass es weint oder einfach nicht einschläft. In meinen 31 Einschlaftipps gehe ich auf das Thema Rituale ein. Diese sind sehr wichtig und sorgen auch für die notwendige Portion Nähe. Bekämpfen Sie Sehnsucht schlichtweg durch Kuscheln und Präsenz. Wenn Ihr Baby trotz eines Rituals und einer Kuschelrunde Sehnsüchte nach Ihnen hat, kann es auch helfen, einfach mal kurz durch den Raum zu gehen und damit zu zeigen, dass Sie noch da sind. So kann Ihr Baby schlafen.

 

Baby schläft nicht, weil es nicht müde ist

Bei diesem Punkt geht es eher um Verhaltensregeln, von denen man überzeugt ist. Sie wissen einerseits, dass Ihr Baby schlafen muss. Immerhin braucht es eine bestimmte Menge an Schlaf. Lesen Sie dazu auch meinen kostenlosen Ratgeber. Darin erläutere ich Schlafmengen und Schlafrhythmen.  Vielleicht war der Tag zu aufregend und es muss schlichtweg noch einige Dinge verarbeiten. Manchmal ist Ihr Baby aber einfach noch nicht müde. In diesem Fall lohnt es sich nicht, Ihr Baby zwingen zu wollen. Wenn es nicht müde ist, sorgen Sie für eine ruhige Umgebung. Singen Sie vielleicht sanft ein Liedchen oder nehmen es noch einmal kurz aus dem Bettchen. Letztlich ist das eine Gefühlssache, die Sie im Laufe der zeit erlernen. Eventuell finden Sie bei den 31 Einschlaftipps für Ihr Baby auch weitere Inspiration und Hilfe.

 

Baby schläft nicht, weil es nicht schlafen will

Ihr Baby will nicht schlafen, weil es einfach so ist. Es kann sogar sein, dass Sie den Grund dafür gar nicht ermitteln können. Vielleicht ist es einfach eine gesunde Portion Neugier. Nehmen Sie es hin und verkrampfen Sie nicht, nur weil Ihr Baby nicht schlafen will. Ab und zu ist das auch mal in Ordnung. Überlegen Sie, ob tagsüber vielleicht etwas anders war. Wenn sich kein Grund ermitteln lässt, haben Sie einfach Geduld. Eventuell helfen abschließend dann doch noch ein paar Baby Schlaflieder.

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